2015年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 16日:
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1828 kcal
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脂質: 83.25g | たんぱく質: 204.03g | 炭水化物: 49.35g.
朝食: Oeuf, Sojasun Boisson Végétale Nature, Spiruline. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Escalope de Poulet, Picard Trio de Poivrons. 夕食: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Top Budget Tranches de Colin d'alaska Surgelées, Picard Champignons de Paris, Huile Végétale de Colza, Saupiquet Thon Entier au Naturel. 軽食/その他: Bjorg Lait de Noisettes, Sojasun Boisson Végétale Nature, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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