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Une petite baisse de motivation depuis dimanche, j arrive plus a me motiver, résultat poids en hausse et sport en standby😢
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67.8 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 15日:
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1482 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 194.68g.
朝食: Lidl Blanc de Poulet, Framboises, Lidl Fromage Blanc 0%, Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. 昼食: Pomme, Auchan Poêlée Asiatique. 夕食: Lustucru Coquillettes aux Œufs Frais, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Poivrons. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Que voulez vous, on ne peut pas toujours être à fond, surtout en cette période de fin d'année synonyme de fêtes, de froid mais aussi de bonheur, ne l'oublions pas ;) Alors on relativise, on se pose un peu et on y retourne ! Motivation et on lâche rien Vanessa :)
2015年 12月 16日 投稿者: Beatricesinquin
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Courage... moi je tape sur le site Pinterest "régime" "ww"... et je trouve plein de recettes hyper bonnes et hyper pas caloriques! Comme ça je mange bon et bien, et même mon mari aime les plats! Et pour le sport, vélo elliptique devant la TV au début 20 min tous les 2 jours, et maintenant je tiens 45 tous les 2 jours aussi... le temps passe + vite!
2015年 12月 16日 投稿者: Mahboula
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