2011年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 26日:
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3393 kcal
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運動:
健康体操(スポーツクラブ) - 1 時間, 自転車(ふつう) - 時速21km - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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