2015年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 15日:
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1266 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 174.62g.
朝食: Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches, Béghin Say Petit Sucre, Café. 昼食: Sushi West Maki Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Eat Sushi Maki Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Eat Sushi Soupe Miso, Thé sans Sucre. 夕食: Thé Vert, Tomme de Savoie, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Courgette, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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