2015年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 15日:
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1091 kcal
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脂質: 18.21g | たんぱく質: 31.90g | 炭水化物: 198.19g.
朝食: Дикси Тульский Пряник Визитный, Кофе с Молоком, Madre Labs Omega-3 Fish Oil. 昼食: Мандарины, Barilla Спагетти #5. 軽食/その他: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Кофе с Молоком, Фрутилад Клюква Малина, Eclipse Жевательная Резинка, Halls Леденцы. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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