2015年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.6 kg これまでの減量分: 7.4 kg.    残り: 2.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1730 kcal 脂質: 89.66g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 169.78g.   朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Senseo Cappuccino Caramel, Kellogg's Extra Pépites Fruits. 昼食: Bûche de Noël, Saumon Fumé, Auchan Marrons Entiers, Viande de Canard, Frites Faits Maison. 夕食: Tipiak Croûtons Nature, Entremont Emmental Râpé, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. もっと...
1642 kcal 運動: デスクワーク - 7 時間   30 分, 休憩 - 10 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


kiyomi28の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。