2015年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 14日:
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1291 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 89.25g | 炭水化物: 150.50g.
朝食: Toddy Achocolatado, Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage, Paulista Leite Desnatado. 昼食: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Brócolis, Dicel Palmito de Pupunha, Purê de Batata, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 夕食: Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Integral. 軽食/その他: Ovo Cozido, Qualitá Uva sem Sementes, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pêssegos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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