2015年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 14日:
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417 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 18.55g | 炭水化物: 33.26g.
朝食: Weight Watchers Reduced Fat American Cheese Singles, Johnsonville Beef Brats, Water, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). 昼食: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Milk. もっと...
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2471 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 立つ - 3 時間, 運転 - 20 分, 休憩 - 11 時間 25 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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