2015年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 14日:
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1873 kcal
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脂質: 69.69g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 181.25g.
朝食: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. 昼食: Candied Sweetpotato, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g). 夕食: Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese. 軽食/その他: Great Value Sugar Cookie, Cookie Mix, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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