2015年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 14日:
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2727 kcal
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脂質: 172.15g | たんぱく質: 154.78g | 炭水化物: 142.81g.
昼食: Ja! Camembert 45%, Eisbergsalat, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl, Butter. 夕食: Aldi Salami, Aldi Forellenfilets, Kopfsalat, Olivenöl. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Cheese, Apfelkuchen, Teviana Käse-Streusel-Kuchen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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