2015年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 13日:
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1435 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 158.57g.
朝食: Maître Jean Pierre Brioche Tressée, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Confitures et Conserves, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr.. 昼食: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Leader Price Piémontaise au Jambon, Carrefour Macédoine de Légumes, Vinaigrette, Laitue, Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr., Enchilada au Poulet et Fromage à Base de Sauce Tomate. 夕食: Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr., Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Enchilada au Poulet et Fromage à Base de Sauce Tomate, Carrefour Laitue Iceberg. 軽食/その他: Lipton Thé 5 Fruits Rouges. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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