2015年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 13日:
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974 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 120.64g.
朝食: Bacon, Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. 昼食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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