2011年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.8 kg これまでの減量分: 10.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2498 kcal 脂質: 114.89g | たんぱく質: 116.15g | 炭水化物: 263.03g.   朝食: Honey Nut Cheerios. 昼食: Crispy Chicken Wings, Chicken Pot Pie, Lemon Puddings, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. 夕食: Bolthouse Farms, Chunky Chicken & Sausage Gumbo. もっと...
2673 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7.6 kg増量中

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