2015年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 13日:
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1255 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 124.39g | 炭水化物: 113.94g.
朝食: Natur Drogeriet Body-Kraft Sojaprotein, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Økologisk Skummetmælk. 昼食: Arla Økologisk Skummetmælk, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Natur Drogeriet Body-Kraft Sojaprotein. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, Graasten Remoulade, Defco Oksebryst, Rema 1000 Hamburgerryg, Coop (Dit Valg) Fiskefrikadeller - Glutenfri - 74%, Kohberg Aktiv Protein Brød. 軽食/その他: Natur Drogeriet Body-Kraft Sojaprotein, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Økologisk Skummetmælk, Klementiner, Æble. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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