2015年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 64.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 12日:
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1822 kcal
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脂質: 50.27g | たんぱく質: 96.50g | 炭水化物: 229.05g.
朝食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. 昼食: Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. 夕食: Mayonaise (Mager), Aviko Oma's Smulfriet, AH Witte Bol, Mora Kroket Rundvlees. 軽食/その他: Body & Fit Dark Chocolate Goji, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Notenbrood. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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