2015年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 12日:
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2221 kcal
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脂質: 88.01g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 234.84g.
朝食: Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Porridge Oats. 昼食: Flake (25g), Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Beef Spread, Spreadable Lighter, Soft White Rolls. 夕食: Cherry Tomatoes, 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Bacon. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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