2015年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 12日:
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1713 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 238.00g.
朝食: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Toffifee, Butter, Schlagsahne. 昼食: Gurke (mit Schale), TiP Geflügel Paprika Lyoner, McEnnedy Bagels Sesam. 夕食: Hüttenkäse, Milkana Schmelzkäse Sahne, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 軽食/その他: Apfel, Toffifee Toffifee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Schlagsahne, Butter, Toffifee Toffifee. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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