2015年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 12日:
|
1389 kcal
|
脂質: 43.66g | たんぱく質: 128.10g | 炭水化物: 114.39g.
朝食: Вафли, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. 昼食: Mutant Mutant Whey, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 夕食: Куриное Филе Вареное, СладКо Шоколад Горький. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|