2015年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 11日:
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909 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 65.97g.
朝食: Queijo Provolone, Zero-Cal Sucralose, Café. 昼食: Tomates, Alface, Açúcar, Suco de Manga, Carne de Vaca. 夕食: Café, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Boku's Pipoca, Zero-Cal Sucralose, Café. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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