2015年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 11日:
|
1549 kcal
|
脂質: 34.02g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 137.38g.
朝食: Tassimo Café Au Lait. 昼食: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffelbrei. 夕食: Roter Tafelwein, Lebkuchen, Himbeeren, Marshmallows, Creme Brulee, Kalbsfilet, Kartoffelrösti, Monte Castello Hartkäse, Bonduelle Frischer Rucola, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|