2015年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 11日:
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1107 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 110.36g.
朝食: Cafezinho, Cafezinho, Ovo, Tapioca. 昼食: Tomates, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Açúcar Mascavo, Itambé Leite Integral, Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Pipoca Fitness, Pipoca Fitness, Cafezinho, Ovo, Tapioca. 軽食/その他: Café com Açúcar, Melão, Melão. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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