2015年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 11日:
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1950 kcal
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脂質: 88.83g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 174.32g.
朝食: Roggenbrot, Wolf Lyoner mit Paprika und Ei, Kamillentee, Nutella Nutella, Hefezopf. 昼食: Almighurt Fantasie Vanilla Erdbeer. 夕食: Halbes Hähnchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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