2015年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 11日:
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1668 kcal
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脂質: 72.42g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 156.46g.
朝食: Mandarine, Äpfel, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Milch 1,5%, WellMix Whey Protein Vanille. 昼食: Trader Joe's Röstzwiebeln, Thomy Remoulade, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Mozzarella, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 夕食: Rapsöl, Zwiebeln, Portabella Pilze (Gegrillt), Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Iglo Rahm-Blattspinat, Schweinefilet, REWE Frischer Blätterteig. 軽食/その他: Haribo Saure Schnuller. もっと...
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週に20.3 kg増量中
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