2015年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 10日:
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552 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 62.64g | 炭水化物: 28.60g.
朝食: Coffee, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend. 昼食: 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Tapatio Hot Sauce, Great Value Turkey Sausage Patty. 夕食: Quest Cookies & Cream Protein Bar. 軽食/その他: Great Value Sweet Pickle Relish, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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