2015年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 10日:
|
1091 kcal
|
脂質: 54.49g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Gerblé Biscuit Sésame, Gerblé Biscuit Sésame, Jus de Raisin. 昼食: Kiwi, Courgette, Findus Poisson Pané, Avocat. 夕食: Carottes, Carottes, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Nescafé Cappuccino Vanille, Isio 4 Huile. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|