2015年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
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923 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 45.34g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: Quaker Stila Manzana Canela, Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Blanco (23g), Rib Eye. もっと...
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1867 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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