2015年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
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847 kcal
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脂質: 16.62g | たんぱく質: 36.65g | 炭水化物: 146.01g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. 昼食: Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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