2015年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
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2453 kcal
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脂質: 112.36g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 273.76g.
朝食: Bob's Red Mill Chia Seed, Bananas, Coffee (Instant Powder), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cinnamon. 昼食: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Sabra Classic Hummus, Cheddar Cheese, Shullsburg bagel multi grain, Honeycrisp Apples. 夕食: Cheetos Crunchy Cheetos, Blue Bunny Original Bunny Tracks Ice Cream, Stouffer's Meat Lovers Lasagna, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Kemps Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Jarlsberg Cheese. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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