2015年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
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2317 kcal
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脂質: 91.63g | たんぱく質: 97.08g | 炭水化物: 318.01g.
朝食: Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Figs, Bananas, Water, The Ginger People Crystallized Ginger, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries, Green Tea, Fennel Seed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Red or Cayenne Pepper, Kelp Seaweed, Cinnamon, Nature Made Magnesium Citrate, Pure Hawaiian Spirulina. 昼食: Kroger Red Wine Vinegar, Turkey Breast Meat, Fennel Seed, Red Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Mushrooms, Broccoli, Garlic, Chosen Foods Avocado Oil. 夕食: R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Black Pepper, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Gala Apples. 軽食/その他: Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Gala Apples. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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