2015年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
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1333 kcal
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脂質: 30.20g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 158.14g.
朝食: Tassimo Café Au Lait. 昼食: Gut & Günstig Nasi Goreng. 夕食: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Penne. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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