2015年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
|
846 kcal
|
脂質: 34.15g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 68.22g.
朝食: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 昼食: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Dr. Oetker Vanillepudding, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Goldessa Frischkäse Kräuter. 夕食: Spiegelei. 軽食/その他: LAWA Nougat Plätzchen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|