2015年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 9日:
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1378 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 171.26g.
朝食: Kamillentee, Wolf Lyoner mit Paprika und Ei, Roggenbrot, Butter, Gutes Land Gouda. 昼食: Haribo Lakritz Schnecken, Pink Lady Äpfel, Almighurt Cocosnuss. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Beck's Bier (500 ml). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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