2011年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 25日:
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2051 kcal
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脂質: 91.12g | たんぱく質: 172.63g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Egg, Boiled Egg, Bananas , Coffee (Espresso Brewed) , Hazelnut Creamer. 夕食: Minestrone Soup (Home Recipe), Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Baked or Broiled Salmon, Spinach. 軽食/その他: Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, Builder's Bar - Chocolate Mint, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Probiotics 15-35, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Glutamine. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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