2015年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
|
2663 kcal
|
脂質: 108.22g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 271.31g.
朝食: Bob Evans Pork Sausage Links, Cream Cheese , Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Home Fries, Bacon, Scrambled Egg , Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. 夕食: Whipped Cream (Pressurized), Ice Cream, Mashed Potato, White Rice, Benihana Filet Mignon. 軽食/その他: Pina Colada. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|