2009年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 12月 11日:
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2039 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 340.30g.
朝食: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 昼食: 0.38=38 GRAMS OATS GOLDEN COUNTRY, TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, cuppa soup country veg, FRUIT wheetabix CAKE 3=1/4 PIECE. 夕食: GRAVY, SPROUTS , BROCCOLI, CABBAGE, CAULIFLOWER, TURNIP, COD IN BUTTER SAUCE, BUTTER, BUTTER, bread. 軽食/その他: VANILLA MULLER LIGHT, lynns treacle syrup, date and walnut, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, wheat abix sugar free cake. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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