2015年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
|
850 kcal
|
脂質: 15.06g | たんぱく質: 36.72g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Beatrice 2% Milk. 昼食: Blackberries, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|