2015年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
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1458 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 144.49g | 炭水化物: 124.78g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Глобус Хлеб Рогенброт, Пиканта Вишневый Сироп, Вкуснотеево Творог 0,5%. 夕食: Апельсин, Шоколадный Мусс, Куриная Грудка на Пару, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Мандарины, Судак, Путассу. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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