2015年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
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640 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 104.50g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk, Langers 100% Apple Juice. 軽食/その他: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Cuties Clementines. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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