2015年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
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639 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 24.93g | 炭水化物: 40.09g.
朝食: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Chicken Nuggets (5), Unsalted Butter Stick, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Water. 昼食: Unsalted Butter Stick, Specially Selected Center Cut Bacon, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. もっと...
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2619 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, 家事 - 15 分, 浴びる - 15 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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