2015年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 28.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
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699 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 9.25g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, IHOP Scrambled Egg. 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend. 夕食: Kroger Swiss Cheese, Great Value Turkey Sausage Patty. 軽食/その他: Popsicle Sugar Free Tropicals. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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