2015年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
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961 kcal
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脂質: 21.71g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Jumbo Crunchy Muesli Rozijn, AH Magere Yoghurt. 夕食: Gusto Rico Mediterrane Linzensoep. 軽食/その他: Appels (zonder Schil), Aldi Magere Appel- Kaneelkwark, Mandarijn, Lidl Magere Melk, Snack A Jacks Chocolate Chip. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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