2011年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 25日:
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1434 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 149.83g.
朝食: cracker. 昼食: chicken, light becel, cheese 10+, bread. 夕食: vanilla vla, yoghurt, carrot, tomato, lettuce, beef, apple. 軽食/その他: m&m, toast, cheese, kiwi. もっと...
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2713 kcal
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運動:
hula challenge - 10 分, situps 44 - 2 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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