2015年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
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1775 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 235.10g.
朝食: Orangen, Kerrygold Butter, Rosinenbrötchen, Milbona Skyr Blaubeere, Kaffee mit Milch. 昼食: Mandarine, Birnen, Gutfried Hähnchen-Salami, Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Eiweißbrot, Eiweißbrot, Kerrygold Butter, Weideglück Edamer. 夕食: Bolognese Sauce mit Rindfleisch u.viel Gemüse, Vollkornnudeln (Gekocht). 軽食/その他: MAOAM Kaubonbon, Elisen-Lebkuchen, Glasiert, Reber Confiserie Adventskalender (Reber). もっと...
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体重に変化ありません
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