2015年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 8日:
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1614 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 119.08g | 炭水化物: 173.80g.
朝食: Hortex Grochówka, Mlektar Twaróg Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Lniany. 昼食: Hortex Grochówka. 夕食: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). 軽食/その他: Wołowina, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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