2015年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
136 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 41 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

740 kcal 脂質: 13.54g | たんぱく質: 123.73g | 炭水化物: 21.23g.   朝食: Wasa Z Błonnikiem, Szynka Drobiowa, Zott Twaróg Chudy. 昼食: Halibut Atlantycki i Pacyficzny (Ryba) (Gotowana, Suszona). もっと...
4027 kcal 運動: 踏み台昇降 - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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guzman123の体重の記録


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