2015年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 7日:
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1266 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 206.91g.
昼食: Sadia Salsicha, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Peito de Frango, Cenouras, Batata Inglesa, Knorr Caldo de Galinha. 軽食/その他: Banana Prata, Maçã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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