2015年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 7日:
|
1266 kcal
|
脂質: 21.60g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 206.91g.
昼食: Sadia Salsicha, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Peito de Frango, Cenouras, Batata Inglesa, Knorr Caldo de Galinha. 軽食/その他: Banana Prata, Maçã. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|