2015年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 7日:
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730 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 13.00g.
朝食: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Isolate Protein Gel. 昼食: Great Value Turkey Sausage Patty, Great Value Original Turkey Breakfast Patties. 夕食: Fried Battered Fish, Great Value Turkey Sausage Patty. 軽食/その他: Market Pantry Fat Free Skim Milk, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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