2015年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 7日:
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913 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 117.09g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Boca Breakfast Scramble, Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Coffee. 昼食: Dunkin' Donuts Ham, Egg & Cheese on English Muffin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 夕食: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Goya Rice Sides - Yellow Rice. 軽食/その他: Matlaw's Stuffed Clams, Dasani Bottled Water (16.9 oz). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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