2015年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 7日:
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1585 kcal
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脂質: 79.12g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 150.49g.
朝食: Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 昼食: Glory Foods Turkey Flavored Collard Greens, Roasted Turkey Drumstick, Flour and Water Gravy, Macaroni or Noodles with Cheese, Candied Sweetpotato, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. 夕食: Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), World Catch Wild Alaskan Salmon Burgers, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables. 軽食/その他: Great Value Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Entenmann's Christmas Cookies. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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