2015年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 7日:
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913 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 42.24g | 炭水化物: 89.21g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. 昼食: Saint Albray Fromage, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Steak Haché, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Haricots Verts(Congelés). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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